Identificando Seu Estilo de Apego

1 - Você costuma se preocupar excessivamente se seu parceiro(a) está realmente comprometido(a) com você?

Sim Não Por favor, responda esta pergunta.

2 - Você se sente confortável em expressar suas necessidades emocionais ao seu parceiro(a)?

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3 - É comum você se sentir inseguro(a) sobre o amor que seu parceiro(a) sente por você?

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4 - Você tende a evitar discussões sobre sentimentos ou intimidade?

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5 - Você se sente à vontade para depender do seu parceiro(a) quando precisa de apoio?

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6 - Você já se sentiu sufocado(a) quando seu parceiro(a) demonstra muito afeto?

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7 - Você costuma buscar a aprovação e validação de seu parceiro(a)?

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8 - Você acredita que é fácil para você confiar em seu parceiro(a)?

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9 - Você frequentemente se sente ansioso(a) quando está longe do seu parceiro(a)?

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10 - Você tem dificuldade em abrir-se emocionalmente com seu parceiro(a)?

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11 - Você se sente seguro(a) e protegido(a) na presença do seu parceiro(a)?

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12 - Você costuma se sentir rejeitado(a) se seu parceiro(a) não responde rapidamente às suas mensagens?

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13 - Você valoriza a independência em seu relacionamento e evita dependência emocional?

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14 - Você se sente confortável em discutir problemas e conflitos com seu parceiro(a)?

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15 - Você já se sentiu inseguro(a) sobre sua aparência ou valor em relação ao seu parceiro(a)?

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16 - Você acha que é fácil para você oferecer apoio emocional ao seu parceiro(a)?

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17 - Você se sente frequentemente angustiado(a) quando não está em contato com seu parceiro(a)?

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18 - Você prefere manter uma certa distância emocional em seus relacionamentos?

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19 - Você acredita que seus sentimentos são válidos e dignos de serem expressos?

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20 - Você se sente à vontade para ser vulnerável com seu parceiro(a)?

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