Sistemas Familiares Internos (IFS) considera cada uma de nossas mentes como um “sistema familiar” próprio.
A IFS chama essas partes de “protetores” porque eles assumiram esses papéis em algum momento de nossas vidas para nos proteger.
Dentro de um relacionamento conjugal, os Sistemas Familiares Internos, é frequentemente usada para promover a harmonia nos relacionamentos e apoiar os parceiros íntimos no desenvolvimento da autoliderança.
Uma vez que o IFS geralmente se concentra no sistema interno do Self e nas partes de um indivíduo, as pessoas podem ficar confusas sobre como ele pode ser usado em casais.
Abordagem nas relações conjugais
O IFS vê a multiplicidade da mente como a norma humana e importa o pensamento sistêmico, que foi desenvolvido em vários modos de terapia familiar, para o reino intrapsíquico.
A abordagem do IFS altera a compreensão de como os seres humanos crescem e têm a capacidade de se transformar, tanto internamente quanto no relacionamento.
O Self no IFS está disponível em todos os seres humanos. É intrinsecamente completo (não ferido, ferido ou aleijado pela experiência) e repleto de qualidades que vão da curiosidade e clareza ao coração aberto, amplitude e compaixão.
Desta forma, é possível perceber que com acesso ao Self, as pessoas tem uma enorme variedade de recursos internos.
Os princípios da terapia IFS — um sistema interno de partes e Self, visões sobre as motivações e conflitos das partes e o protocolo para resolver seus conflitos — todos se aplicam igualmente ao psicoterapeuta e ao cliente.
O sucesso no tratamento de casais depende do conhecimento que o terapeuta tem de seu próprio sistema.
A terapia com o IFS
Na terapia IFS, vemos o externo espelhando o interno. As polarizações dolorosas que prendem os casais, os medos, o conflito, as formas adaptativas, mas disfuncionais de enfrentamento, a raiva e o retraimento.
Tudo está ocorrendo internamente entre as partes de cada pessoa, causando dor e confusão, seguidos por sentimentos de perda, divisão e ruptura.
Embora essa sincronia entre a experiência externa e a interna comece, mais tarde na terapia, a parecer vantajosa, é inicialmente uma fonte de dor profunda.
O trabalho com as partes por meio do Self é necessário para lançar a diferenciação interna. A experiência de compaixão pela própria família interior traz reconhecimento empático e tolerância para os dilemas de nossos parceiros.
As partes protetoras que se desenvolveram a partir da ruptura relacional no início da vida tornam-se gradualmente menos vigilantes e mais confiantes.
Conhecimento interno
Uma vez que o casal tenha mais acesso ao Self, a transformação é natural. Por exemplo, ser claro ao dizer “Sim” e “Não” torna-se menos ameaçador.
A raiva acaba se revelando um recurso de mudança, e não uma arma. A coragem de ouvir feedback sem proteção rígida cresce, assim como a habilidade de falar verdades com cuidado e respeito.
Nesse sentido, os casais aprendem a aceitar o que é e a estar em conexão, sem forçar, se esforçar e julgar a si próprios ou um ao outro.
Quando os pedidos de mudança de comportamento vêm através do Self, e não de uma parte protetora, a entrega e o tom podem ser tão diferentes que os parceiros são mais capazes de ouvir e mais propensos a se sentirem dispostos a responder.
A abordagem IFS para terapia de casais é um modo de tratamento que visa ajudar os casais a desenvolver um relacionamento profundamente satisfatório entre muitas partes e dois Selfs amplos. Nesse sentido, isso permite que o parceiro se torne uma importante — mas não a única ou primária — fonte de amor.
Por isso, é papel do psicoterapeuta convidar os parceiros a aceitar sua humanidade e sua capacidade de amar profundamente — primeiro a si mesmos e depois um ao outro.
