A terapia dos Sistemas Internos Familiares foi desenvolvida no fim dos anos 80 pelo Dr. Richard Schwartz - que prefere ser chamado de Dick Schwartz. Neste artigo eu te explico…
Curar nossa criança interior pode ser o passo mais importante na hora de desenvolver o seu amadurecimento emocional. Todos nós nascemos criança e com o passar do tempo, biologicamente, vamos…
A ansiedade é um tema que tem se popularizado muito, e a abordagem dos Sistemas Internos Familiares (IFS) pode contribuir nesse tratamento. Mas antes de mais nada, é importante ressaltar…
Nós já conversamos aqui no blog sobre como os traumas podem afetar a nossa saúde física, mas você sabia que os Sistemas Internos Familiares podem ser um importante aliado no…
Sistemas Familiares Internos (IFS) considera cada uma de nossas mentes como um “sistema familiar” próprio. A IFS chama essas partes de “protetores” porque eles assumiram esses papéis em algum momento…
O coronavírus impactou toda a sociedade e promoveu mudanças profundas nos relacionamentos. E nesse sentido, a Covid-19 e sistemas familiares internos também foram impactados. E como diz o próprio Dr.…
Traumas transgeracionais são definidos como uma carga de sentimentos, crenças e comportamentos passados de geração em geração. Inclusive nós já temos acesso à pesquisas que comprovam uma modificação no DNA…
O uso da psicoterapia no tratamento de transtornos mentais costuma ter excelentes resultados. Por meio da terapia de sistemas familiares internos no tratamento da depressão, é possível superar essa doença…
“Todas as partes são bem-vindas” é uma frase dos sistemas familiares internos (IFS - Internal Family Systems). Ela serve para dizer que todas as vozes dentro de nós têm boas…
Sabe aquela sensação de que você tem várias pessoas internas, e cada uma quer algo diferente? Os Sistemas Familiares Internos (ou Internal Family Systems - IFS) são a resposta a…
